नसों में झनझनाहट क्यों होती है और इसे दूर करने के घरेलू उपाय
नसों में झनझनाहट अक्सर ब्लड सर्कुलेशन की कमी, विटामिन B12 की कमी, नर्व्स पर दबाव, डायबिटीज, थायरॉयड या तनाव के कारण होती है। इसे कम करने के लिए घरेलू नुस्खे जैसे गर्म पानी से सेंक, हल्की मसाज, हल्दी-दूध, अदरक की चाय, योग-व्यायाम और नमक वाले गुनगुने पानी में पैर डुबाना कारगर हैं। विटामिन से भरपूर आहार और अच्छी लाइफस्टाइल अपनाने से राहत मिलती है। Read More
